{"product_id":"palmar-para-natacao-zoggs","title":"Palmar de Natação Zoggs Flat Hand Paddle — Treino de Braçada e Força","description":"\u003ch1\u003ePalmar de Natação Zoggs Flat Hand Paddle — Superfície Plana para Técnica e Fortalecimento de Braçada\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO palmar que ensina sua mão a entrar na água corretamente.\u003c\/strong\u003e O Zoggs Flat Hand Paddle tem design de superfície plana que força o posicionamento correto da mão durante a braçada — qualquer desvio de ângulo é imediatamente perceptível. O resultado: técnica refinada e fortalecimento progressivo de ombros e braços a cada série.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaracterísticas Técnicas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuperfície Plana (Flat):\u003c\/strong\u003e design sem curvatura que exige entrada de mão correta na água. Funciona como feedback tátil instantâneo — se a mão entrar torta, você sente a resistência desigual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuros de Sensibilidade:\u003c\/strong\u003e perfurações na superfície que mantêm a sensação da água mesmo com o palmar, evitando a perda de \"feeling\" que palmares totalmente fechados causam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBorda em TPR Flexível:\u003c\/strong\u003e borda externa em borracha termoplástica (TPR) macia que acompanha a flexão dos dedos para conforto nas extremidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElásticos Ajustáveis:\u003c\/strong\u003e tubos elásticos na base da mão e nos dedos para fixação segura sem restringir o movimento natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 Tamanhos:\u003c\/strong\u003e SM (mãos pequenas\/iniciantes), ML (médio), LXL (mãos grandes\/avançados).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eGuia de Tamanhos\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTamanho\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eIndicação\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSM\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMãos pequenas ou iniciantes em palmar (comece menor para construir força gradualmente)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eML\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMãos médias, nadadores intermediários\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLXL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMãos grandes, nadadores avançados que buscam máxima resistência\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDica: se é sua primeira vez treinando com palmar, escolha um tamanho menor que o da sua mão. A resistência aumentada pode sobrecarregar ombros não condicionados.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePara Quem É Indicado\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal para:\u003c\/strong\u003e nadadores que querem corrigir a entrada de mão na água; treino de força de braçada; séries de pull com foco em ombros e costas; preparação para provas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenos indicado para:\u003c\/strong\u003e iniciantes absolutos sem orientação técnica (risco de lesão no ombro por excesso de resistência); crianças pequenas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerguntas Frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQual a diferença entre palmar flat e palmar com curvatura?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO palmar flat exige técnica mais precisa — a superfície plana não \"perdoa\" entradas de mão incorretas. Palmares curvados são mais permissivos e focam mais em força pura do que em correção técnica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePosso usar todos os dias?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomendamos usar em 2-3 sessões por semana e em parcelas do treino (não no treino inteiro). O uso excessivo pode sobrecarregar a articulação do ombro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEspecificações Técnicas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMarca: Zoggs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelo: Flat Hand Paddle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Polipropileno com borda TPR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixação: Elásticos de tubo ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTamanhos: SM, ML, LXL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCor: Turquesa\/Preto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePúblico: Adulto unissex\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso: Treino de técnica e força em piscina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Zoggs","offers":[{"title":"LXL","offer_id":46337313112249,"sku":"465221-TQBK-LXL","price":234.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true},{"title":"ML","offer_id":46337313145017,"sku":"465221-TQBK-ML","price":234.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false},{"title":"SM","offer_id":46337313177785,"sku":"465221-TQBK-SM","price":234.9,"currency_code":"BRL","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/3814\/4441\/files\/465221_TQBKLXL_FlatHandPaddles.jpg?v=1770260737","url":"https:\/\/doozysports.com.br\/products\/palmar-para-natacao-zoggs","provider":"doozysports","version":"1.0","type":"link"}