O sabor mais brasileiro da linha GU. Açaí com banana: combinação tropical que todo corredor conhece e ama. Energia rápida com sabor que funciona a qualquer temperatura. A GU criou a categoria de géis energéticos em 1993 e desde então é referência mundial em nutrição esportiva.
| Sabor | Perfil | Cafeína | Melhor Para |
|---|---|---|---|
| Açaí com Banana | açaí com banana — tropical e brasileiro | Não | Treinos e provas em dias quentes |
| Açaí com Banana | Tropical brasileiro | Não | Dias quentes |
| Chocolate Belga | Chocolate intenso | Não | Sabor marcante |
| Triberry | Frutas vermelhas | Sim | Boost de energia |
| Vanilla | Baunilha clássica | Sim | Versatilidade |
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Ideal para: corredores, ciclistas, triatletas, nadadores de águas abertas, praticantes de trail running. A GU é a marca mais usada por atletas de elite no mundo.
Especialmente bom para: Treinos e provas em dias quentes.
Consumir 1 sachê (32g) 5 minutos antes do treino ou prova. Repetir a cada 45 minutos durante o esforço. Sempre acompanhar com água. O padrão recomendado é 50-100g de carboidratos por hora — consulte seu nutricionista esportivo.
A GU foi a primeira marca a criar géis energéticos, em 1993. Além dos carboidratos, a fórmula inclui aminoácidos essenciais (leucina, valina, isoleucina) que ajudam na redução da fadiga muscular. A consistência é otimizada para fácil ingestão em movimento.
Para meia-maratona: 2-3 géis. Para maratona: 4-6 géis. Para Ironman/ultra: 8-12 géis. Combine com GU Drink Mix na caramanhola para otimizar a ingestão de carboidratos.
Sim! Muitos atletas usam sabores sem cafeína na primeira metade da prova e trocam para Triberry ou Vanilla (com cafeína) na segunda metade, quando a fadiga aumenta.
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